ਪੇਲਵਿਕ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਸਮੂਹ ਹੈ. ਇਹ ਸਾਡੇ ਬਲੈਡਰ ਦੇ ਕੰਮਕਾਜ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੈ. ਇਸਦੇ ਤਿੰਨ ਮੁੱਖ ਕਾਰਜ ਇਹ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਪੇਟ ਦੇ ਅੰਗਾਂ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਬਲੈਡਰ ਅਤੇ ਅੰਤੜੀਆਂ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੈ, ਅਤੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਇਹ ਜਿਨਸੀ ਅਨੁਭਵ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਪੇਲਵਿਕ ਫਰਸ਼ ਲਈ ਕਸਰਤ ਕਰੋ ਵਿਰੋਧ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਤਣਾਅ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਛੱਡਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਪੈਲਵਿਕ ਫਲੋਰ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਜੋ ਤੁਲਨਾਤਮਕ ਤੌਰ ਤੇ ਵਜ਼ਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਿਆਂ ਜਿੰਮ ਵਿੱਚ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਤੇਜ਼ ਤਰੀਕਾ ਹੈ. ਵਿਰੋਧ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਟੋਨ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ ਪੇਡ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਬਣਾਉ. ਤੁਹਾਡੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਬਲੈਡਰ ਲਈ ਕੁਝ ਕਰਨ ਦਾ ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਸੌਖਾ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਇਸ ਖੇਤਰ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਨਾਲ ਅਸੰਤੁਲਨ ਵਿਕਾਰ, ਕਮਜ਼ੋਰ ਪੱਟ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ, ਜਾਂ ਜੇ ਕੋਈ ਹੈ ਤਾਂ ਕਮਜ਼ੋਰ ਨਿਤਮਾਂ ਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਸਿਫਾਰਸ਼: ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਸੰਪੂਰਨ ਸੁਮੇਲ ਯੋਨੀ ਨੂੰ ਕੱਸਣ ਵਾਲੀ ਜੈੱਲ!
ਉਤਪਾਦ ਵੇਰਵਾ
Pe ਇੱਕ ਪੀਚ ਹਿੱਪ ਬਣਾਉ
ਸਾਡੇ ਪੇਲਵਿਕ ਟ੍ਰੇਨਰ ਦੇ ਜ਼ਰੀਏ ਇੱਕ ਖੂਬਸੂਰਤ ਆਕ੍ਰਿਤੀ ਬਣਾਉ ਅਤੇ ਦਬਾਅ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਦਿਉ. ਕਮਰ, ਕਵਾਡਸ, ਐਬਸ, ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ, ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਆਕਾਰ ਦੇਣ ਅਤੇ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਣ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ. ਗਲੂਟ ਅਤੇ ਕਮਰ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲਤਾ ਅਤੇ ਤਾਕਤ ਦੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ ਤੋਂ, ਇੱਕ ਗਤੀਸ਼ੀਲ ਤਪਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਆਪਣੇ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਗਰਮ ਕਰਨ ਤੱਕ.
ਇਸ ਨੂੰ ਵਰਤਣ ਲਈ?
🤗✅1. ਕਮਰ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਨੂੰ ਪੱਟ ਦੇ ਮੱਧ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ, ਅਤੇ ਅੱਡੀ ਅਤੇ ਉਂਗਲੀਆਂ ਨੂੰ 40 ਡਿਗਰੀ ਨਾਲ ਵੱਖ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
🤗✅2. ਪੱਟਾਂ ਅਤੇ ਨੱਕੜੀ ਖੰਭਾਂ ਨੂੰ ਪਕੜਣ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਕਰਦੇ ਹਨ
🤗✅3. ਫਾਰਵਰਡ ਹਿੱਪ, ਪੱਟ ਐਡਕਟਰ ਵਾਲਗਸ, ਪੇਲਵਿਕ ਫਲੋਰ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਫੋਰਸ ਕਲਿੱਪ
🤗✅4. 7 ਸਕਿੰਟਾਂ ਲਈ ਕਲੈਪ ਕਰਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ, ਆਰਾਮ ਕਰੋ, ਇਹ ਕਿਰਿਆ ਚੱਕਰ 8 ਵਾਰ
ਪੈਕੇਜ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
🤗✅1 ਪੀਸੀਐਸ × ਹਿੱਪਸ ਟ੍ਰੇਨਰ
Training1 ਸਿਖਲਾਈ ਨਿਰਦੇਸ਼
ਵਾਰੰਟੀ
ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਸਾਡੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਬਾਰੇ ਕੋਈ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਜਾਂ ਅਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਸਾਨੂੰ ਇੱਕ ਈਮੇਲ ਭੇਜ ਸਕਦੇ ਹੋ.
E1. ਸਾਨੂੰ ਸਾਡੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਹੈ ਅਤੇ ਸਾਡਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਉਹ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਤੁਸੀਂ ਭੁਗਤਾਨ ਕਰਦੇ ਹੋ.
🤗✅2. ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਟੋਰ ਤੋਂ ਹਰ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਲਈ 100% ਪੈਸੇ ਵਾਪਸ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ.
🤗✅3. ਆਓ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਉਹ ਸਾਂਝਾ ਕਰੀਏ ਜੋ ਅਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਮਾਣ ਰਹੇ ਹਾਂ!